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牙齦萎縮、齒縫增大、牙齒隱痛及刷牙出血可能由多種原因引起，常見的有口腔衛(wèi)生不佳、牙周炎、牙結(jié)石刺激、營養(yǎng)不良及全身性疾病等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.口腔衛(wèi)生差：日常刷牙不徹底，食物殘渣堆積，滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致上述癥狀。
2.牙周炎：是主要原因之一，牙齦發(fā)炎后逐漸萎縮，牙縫變大，還會有疼痛和出血。
3.牙結(jié)石刺激：長期積累的牙結(jié)石壓迫牙齦，使其萎縮，也易導(dǎo)致出血和疼痛。
4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素C、維生素D等營養(yǎng)元素，影響牙齦健康。
5.全身性疾病：如糖尿病，會影響牙周組織的修復(fù)能力。
建議盡快到口腔醫(yī)院或綜合醫(yī)院口腔科就診，進行詳細(xì)檢查，明確病因，采取針對性治療。平時要注意保持口腔衛(wèi)生，定期洗牙。

可以吃點消炎止痛的藥物，比如牛黃解毒片。平時注意多喝水，多吃水果蔬菜。治療期間不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。好好休息幾天一般即可自愈。