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全身無力且很累可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、慢性疾病、心理壓力等。 1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會影響身體的恢復(fù)和能量儲備，導(dǎo)致全身無力、疲倦。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，身體無法正常運轉(zhuǎn)，易出現(xiàn)乏力感。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，組織器官缺氧，使人感到虛弱和疲勞。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。 4.慢性疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退、慢性腎炎等，會影響身體的代謝和功能，導(dǎo)致全身無力。 5.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，消耗大量能量，使人感到疲憊。 總之，全身無力且很累可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種癥狀持續(xù)時間較長或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。