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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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備孕期間腳足干燥裂，飲食調(diào)理可從補充維生素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多喝水、食用含不飽和脂肪酸食物、多吃蔬果等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-08-09 14:03
1.補充維生素：維生素A能促進皮膚細胞生長，維生素E有抗氧化作用?？蛇m當多吃胡蘿卜、南瓜等。
2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類，有助于維持皮膚彈性。
3.多喝水：保證身體水分充足，利于皮膚保濕。
4.食用含不飽和脂肪酸食物：像堅果，有助于改善皮膚狀態(tài)。
5.多吃蔬果：新鮮蔬果富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、獼猴桃等。
通過合理飲食，改善腳足干燥裂的情況，為備孕創(chuàng)造良好身體條件。
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