半月板損傷從一度發(fā)展到局部二度怎么辦？
2024-09-29 16:56
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第一次去檢查是半月板一度損傷，后來變成局部二度了。醫(yī)生說沒多大問題，但那么久了，好絕望。希望好心人幫幫忙，謝謝！
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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半月板損傷從一度發(fā)展到局部二度，不必過于絕望。這可能與運動不當、外傷、年齡增長、體重過重、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.運動不當：劇烈運動或錯誤的運動姿勢可能加重半月板損傷。應(yīng)避免過度跑跳、深蹲等，運動前充分熱身。 2.外傷：如扭傷、撞傷等，會使半月板受損加重。要注意防護，避免意外受傷。 3.年齡增長：隨著年齡增加，半月板的彈性和韌性降低，易出現(xiàn)損傷加重。日常注意關(guān)節(jié)保暖，適度鍛煉。 4.體重過重：身體過重會增加膝關(guān)節(jié)負擔，影響半月板恢復(fù)。需控制體重，合理飲食。 5.關(guān)節(jié)退變：關(guān)節(jié)長期使用，出現(xiàn)老化退變，導(dǎo)致半月板損傷進展。可補充營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物，如氨基葡萄糖。 半月板損傷的恢復(fù)需要一定時間，要保持良好心態(tài)，積極配合治療，遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查。
2024-09-30 03:07
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