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孕 24 周因干嘔閃腰致腰酸痛，可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎關(guān)節(jié)紊亂、孕期生理變化、心理因素有關(guān)。 1. 肌肉拉傷：干嘔時(shí)用力不當(dāng)，使腰部肌肉突然收縮或拉伸，造成損傷，引起酸痛。需臥床休息，避免腰部受力。 2. 韌帶損傷：閃腰可能導(dǎo)致腰部韌帶受到過(guò)度牽拉，引發(fā)疼痛?？删植繜岱?，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 腰椎關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然的動(dòng)作使腰椎關(guān)節(jié)位置異常，產(chǎn)生酸痛。應(yīng)保持正確姿勢(shì)，避免彎腰、扭轉(zhuǎn)。 4. 孕期生理變化：孕期激素水平改變，韌帶松弛，腰部穩(wěn)定性下降，容易受傷且恢復(fù)較慢。要注意腰部保暖。 5. 心理因素：因擔(dān)心胎兒健康產(chǎn)生緊張情緒，可能加重腰部酸痛感。應(yīng)放松心情，減輕心理負(fù)擔(dān)。 孕婦出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，多休息，注意觀(guān)察癥狀變化。如酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。