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怎樣有效去除脂肪肝？

2014-09-02 17:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

怎樣有效去除脂肪肝？

回答1
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陳明主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝膽外科

去除脂肪肝可從運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物、病情監(jiān)測(cè)及生活習(xí)慣等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能促進(jìn)脂肪代謝。
2.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果比例，避免暴飲暴食。
3.藥物：嚴(yán)重脂肪肝伴轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，可遵醫(yī)囑用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等保肝藥。
4.病情監(jiān)測(cè)：定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲，了解病情變化。
5.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。
總之，去除脂肪肝需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到良好效果。
2014-09-02 18:07

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