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用眼過(guò)度，眼睛干澀，疼帶隱形眼鏡有異物感，而我的工作是都在電腦前面，請(qǐng)問(wèn)如何養(yǎng)護(hù)眼睛。平時(shí)吃

2014-08-25 10:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

什么好？有啥需要注意的？睡覺(jué)能緩解眼睛疲勞？還是眺望處風(fēng)景來(lái)緩解眼睛疲勞

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何連江副主任醫(yī)師

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你好，根據(jù)你的描述考慮工作間用眼導(dǎo)致眼睛疲勞做做眼保健操或者點(diǎn)眼藥水閉眼睛，注意要用眼度看電視、電腦屏幕間超寫(xiě)字看書(shū)要保持良姿勢(shì)養(yǎng)用眼習(xí)慣及眼部衛(wèi)生。飲食要注意吃維素A高食物，如，菊花，枸杞，羊肝其物肝臟補(bǔ)品。還可以服用中成藥如杞菊地黃丸等。
2014-09-16 13:20

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回答2
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您好，您用眼過(guò)度，眼睛有干澀疼痛，有異物感考慮可能是干眼癥或是結(jié)膜炎。出現(xiàn)這些癥狀，建議您使用眼藥水來(lái)緩解比如珍視明滴眼液，珍珠明目液等。平時(shí)多吃護(hù)眼的食物比如白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等。工作的時(shí)候，要注意勞逸結(jié)合，休息的時(shí)候可以做眼保健操或者用護(hù)眼貼等。像您說(shuō)的眺望遠(yuǎn)處或睡眠都是可以有效的緩解眼睛疲勞。可以在電腦桌旁放些綠色植物比如仙人球?qū)p少輻射有一定的效果。
2018-06-14 16:06

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過(guò)敏等的詳情»
趙吉平
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»