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2型糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，直接影響血糖控制和病情發(fā)展。需了解食物的升糖指數(shù)，合理安排飲食。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.可吃食物：新鮮蔬菜，如白菜、芹菜，富含膳食纖維，升糖指數(shù)低；全谷物，如糙米、燕麥，能提供穩(wěn)定能量；低脂肪蛋白質(zhì)，像雞肉、魚肉，利于維持肌肉量。
2.不可吃食物：高糖飲料，如可樂、雪碧，易導致血糖驟升；油炸食品，如油條、炸雞，脂肪含量高；精制谷物，如白米飯、白面包，升糖較快。
3.水果選擇：可適量吃蘋果、梨等低糖水果，避免高糖的香蕉、荔枝。
4.注意事項：控制食物分量，規(guī)律進餐，避免暴飲暴食。
5.烹飪方式：以清蒸、煮、涼拌為主，少用油炸、油煎。
總之，2型糖尿病患者要遵循低糖、低脂、低鹽的飲食原則，保持飲食均衡，以利于病情控制。