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18 歲從春天開(kāi)始發(fā)胖，不一定就是青春期肥胖，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素變化、睡眠不足、遺傳因素等。 1. 飲食不合理：過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導(dǎo)致能量過(guò)剩，引起體重增加。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，消耗的能量不足，多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。 3. 激素變化：青春期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響新陳代謝和脂肪分布。 4. 睡眠不足：會(huì)影響身體的激素平衡和代謝功能，增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 遺傳因素：如果家族中有肥胖者，自身肥胖的概率可能相對(duì)較高。 總之，18 歲春天開(kāi)始發(fā)胖的原因較為復(fù)雜。要判斷是否為青春期肥胖，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保證充足睡眠，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。