17 歲身高 168 近兩年無變化還能長高嗎
我是一個17歲的學(xué)生,身高168,已一兩年身高沒什么變化了。請問我還能長高嗎?用什么 辦法增高。有藥物增高嗎
●患者性別:
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐普 主任醫(yī)師
海口市人民醫(yī)院
三級甲等
口腔醫(yī)學(xué)中心
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17 歲身高近兩年無變化,仍有長高的可能,這取決于遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等因素。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大。 2.營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,為生長提供充足營養(yǎng)。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 5.內(nèi)分泌:內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)對身高增長至關(guān)重要,如甲狀腺激素、生長激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。 總之,17 歲仍有長高的機會,但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡等,以評估生長潛力。
2024-12-05 08:39
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