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月經(jīng)痛經(jīng)較為常見(jiàn)，成因多樣，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育問(wèn)題、精神因素等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，以防影響健康。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.成因：內(nèi)分泌紊亂，激素失衡可導(dǎo)致；子宮發(fā)育不良或位置異常也有關(guān)；經(jīng)期受寒、勞累等生活因素影響；心理壓力大、精神緊張易引發(fā)；子宮內(nèi)膜異位癥等疾病會(huì)造成。
2.治療：可通過(guò)熱敷、休息緩解；藥物治療可選布洛芬、萘普生等，需遵醫(yī)囑；中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、中藥。
3.預(yù)防：經(jīng)期注意保暖，避免著涼；規(guī)律作息，保證充足睡眠；保持心情舒暢，減輕壓力。
4.飲食：少吃生冷、辛辣食物。
5.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，痛經(jīng)需重視，明確原因，對(duì)癥治療，注意日常調(diào)理，以減輕痛苦。