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申蘭闊 醫(yī)師
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44 歲女性增強抵抗力，可選擇的實惠健康補品有蛋白粉、維生素 C 片、蜂膠軟膠囊、蜂王漿、螺旋藻片等。 1.蛋白粉：富含優(yōu)質蛋白質，有助于維持身體正常生理功能，增強免疫力。 2.維生素 C 片：能促進膠原蛋白合成，提高抗氧化能力，增強機體抵抗力。 3.蜂膠軟膠囊：具有抗菌消炎、調節(jié)免疫等作用，對提高抵抗力有一定幫助。 4.蜂王漿：含有多種營養(yǎng)成分，可調節(jié)內分泌，增強免疫功能。 5.螺旋藻片：營養(yǎng)豐富，能補充多種維生素和礦物質，提高身體的抗病能力。 需要注意的是，補品不能替代藥物。在選擇補品時，應結合自身情況，并通過正規(guī)渠道購買。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，對于增強抵抗力也非常重要。
2024-10-08 00:09
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