頭發(fā)愛出油、少、質(zhì)差還脫發(fā)應如何改善？
頭發(fā)愛出油。幾乎要一天一洗。而且頭發(fā)特別少。發(fā)質(zhì)也不好。又軟而且愛分叉。還愛脫發(fā)。怎么辦？
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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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頭發(fā)愛出油、稀少、發(fā)質(zhì)差且易脫發(fā)，可能與不良生活習慣、激素失衡、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等有關(guān)。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能影響頭發(fā)健康。應保持規(guī)律作息，學會放松，減少燙染次數(shù)。 2. 激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過高，可能導致脂溢性脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導下使用非那雄胺片（僅限男性）、螺內(nèi)酯片（僅限女性）等藥物。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會變得脆弱。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如新鮮果蔬、肉類、蛋類等。 4. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會引起頭發(fā)問題。需就醫(yī)診斷，使用酮康唑洗劑等治療。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發(fā)較稀少、易出油和脫發(fā)?？赏ㄟ^植發(fā)等方式改善。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習慣，如有必要，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-10-08 23:24
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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