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小三陽(yáng)患者在醫(yī)師告知不用吃藥的情況下，仍需注意生活習(xí)慣、傳染風(fēng)險(xiǎn)、飲食選擇、定期復(fù)查、情緒調(diào)節(jié)等。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 2.傳染風(fēng)險(xiǎn)：小三陽(yáng)有一定傳染性，主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播。家人應(yīng)接種乙肝疫苗預(yù)防。 3.飲食選擇：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋(píng)果、香蕉、青菜等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉、豆制品；少吃辛辣油膩食物。 4.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，小三陽(yáng)患者即使暫時(shí)不用吃藥，也要重視日常的防護(hù)和管理，以維護(hù)肝臟健康。