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阿膠棗有哪些功效與可能的副作用？

2024-10-07 14:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

阿膠棗的功效和副作用分別是什么？

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

阿膠棗具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血、補(bǔ)中益氣等功效，但其食用也可能存在一些副作用，如消化不良、上火、血糖升高等。 1.功效：補(bǔ)血：改善貧血狀況，增加血紅蛋白含量。滋陰潤燥：緩解陰虛燥熱導(dǎo)致的口干舌燥等。補(bǔ)中益氣：增強(qiáng)脾胃功能，改善消化。美容養(yǎng)顏：使皮膚紅潤有光澤。安神助眠：一定程度上改善睡眠質(zhì)量。 2.副作用：消化不良：棗皮較硬，腸胃功能弱的人易出現(xiàn)腹脹、腹痛。上火：食用過多可能導(dǎo)致口干、咽喉腫痛。血糖升高：含糖量較高，糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用。肥胖風(fēng)險(xiǎn)：熱量較高，過量食用可能導(dǎo)致體重增加。過敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對(duì)其成分過敏。總體來說，阿膠棗對(duì)身體有一定益處，但食用要適量，特殊人群更應(yīng)注意。
2024-10-07 23:16

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