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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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精子質(zhì)量受多種因素影響，包括生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、疾病、微量元素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-12-10 14:55
1.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，適度運動，減少久坐。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮果蔬。
3.環(huán)境：避免高溫、輻射等不良環(huán)境。
4.疾?。悍e極治療精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統(tǒng)疾病。
5.微量元素：適當(dāng)補充鋅、硒、葉酸等微量元素。
綜合改善生活各方面有助于提高精子質(zhì)量，必要時應(yīng)及時就醫(yī)。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-03-09 19:10
你說的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白十五年等待候鳥
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何甲書醫(yī)生對該追問進行回答：2018-03-26 21:35
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何甲書 醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
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吃含鋅高的食口,對精子非常有好處，要常吃魚貝類食物,如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等溫補食物,有助于精子生成。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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