酒精性心肌病怎樣進(jìn)行鍛煉及能否飲酒？
酒精性心肌病如何加強(qiáng)訓(xùn)練啊？平時(shí)是不是就不可以喝酒了啊
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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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酒精性心肌病是長期大量飲酒導(dǎo)致的心肌損害?；颊邞?yīng)避免飲酒，并通過適當(dāng)鍛煉改善心功能。鍛煉方式包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等，同時(shí)要注意循序漸進(jìn)和適度原則。 1. 有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、騎自行車等，能增強(qiáng)心肺功能，每次 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 2. 力量訓(xùn)練：可進(jìn)行輕度的啞鈴訓(xùn)練、俯臥撐等，增強(qiáng)肌肉力量，每周 2 - 3 次。 3. 柔韌性訓(xùn)練：如瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)，有助于改善身體柔韌性，每天可進(jìn)行。 4. 鍛煉強(qiáng)度：根據(jù)自身情況，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度勞累。 5. 注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)中如有不適，立即停止。運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松。 總之，酒精性心肌病患者通過合理鍛煉能一定程度改善病情，但關(guān)鍵是徹底戒酒。同時(shí)，定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
2024-10-07 16:54
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什么是酒精性心肌病? 酒精性心肌病(alcoholic eardiomyopathy)指長期大量飲酒引起的心肌疾病，與擴(kuò)張型心肌病酷似。但酒精性心肌病若能早期發(fā)現(xiàn)并及早戒酒，可以逆轉(zhuǎn)或中止左心室功能減退。多發(fā)生在成年男性，女性患者僅占約14%，流行病學(xué)研究表明ACM好發(fā)于35～50歲，該年齡段男性易發(fā)ACM的原因與有長期濫用酒精成正相關(guān)。長期過量飲酒致使心肌嚴(yán)重?fù)p害，出現(xiàn)充血性心力衰竭、心律失常等擴(kuò)張型心肌病的臨床表現(xiàn)。 查看全文»
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