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擴(kuò)張型心肌病患者的健康指導(dǎo)包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、情緒管理、定期復(fù)查等。 1.合理飲食：低鹽、低脂、高蛋白飲食，多吃新鮮蔬果，避免暴飲暴食。減少腌制食物、油炸食品的攝入。 2.適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防呼吸道感染，感染后及時(shí)治療。 7.戒煙限酒：避免吸煙和過量飲酒，減少對(duì)心臟的損害。 總之，擴(kuò)張型心肌病患者通過遵循上述健康指導(dǎo)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。