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洗頭時(shí)出現(xiàn)頭發(fā)脫落、頭油、頭癢且頭發(fā)少的情況，可能與不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、真菌感染、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能影響頭皮健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，學(xué)會釋放壓力，減少燙染次數(shù)。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖引發(fā)炎癥。需使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發(fā)水，必要時(shí)口服維生素 B 族。 3.真菌感染：如頭癬，會導(dǎo)致上述癥狀。確診后可外用特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等，嚴(yán)重時(shí)口服抗真菌藥物，如伊曲康唑。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。要均衡飲食，多吃新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，尤其是雄激素水平過高。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。 總之，出現(xiàn)洗頭時(shí)頭發(fā)脫落、頭油、頭癢且頭發(fā)少的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。