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即問即答

體溫過低怎樣通過食療改善

2024-10-08 09:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

我想問一下，體溫過低如何食療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

董瓊醫(yī)師

德州市人民醫(yī)院

三級甲等

婦產科

體溫過低可能由環(huán)境寒冷、代謝緩慢、疾病等因素引起。通過食療可適當改善，如多吃溫熱食物、補充高能量食物、攝入富含維生素的食物等。 1. 溫熱食物：食用溫熱的粥類，如小米粥、南瓜粥，能溫暖身體，提供能量。 2. 高能量食物：像牛肉、羊肉等，富含蛋白質和脂肪，有助于產熱，提高體溫。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜，可增強身體抵抗力，促進新陳代謝。 4. 堅果類：核桃、杏仁等含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質，有助于維持身體正常機能。 5. 姜茶：生姜性溫，煮成姜茶飲用，有驅寒保暖的作用。總之，食療對于改善體溫過低有一定幫助，但如果體溫過低情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因并進行相應治療。
2024-10-09 02:13

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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