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長(zhǎng)期失眠，中藥無(wú)效，該如何應(yīng)對(duì)？

2024-10-08 09:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

我一直失眠，吃中藥不起作用，有6年了

回答1
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宋長(zhǎng)輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

長(zhǎng)期失眠且中藥治療效果不佳，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素、藥物影響等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題易導(dǎo)致失眠。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、認(rèn)知行為療法等改善。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等，需調(diào)整作息，規(guī)律生活。 3.環(huán)境影響：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠，應(yīng)改善睡眠環(huán)境。 4.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等，需治療原發(fā)疾病來(lái)緩解失眠。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠，必要時(shí)調(diào)整用藥。長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康影響較大，應(yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。若自我調(diào)整無(wú)效，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-10-08 11:16

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

全科

你好，考慮還是頑固性失眠有關(guān)系，這個(gè)和神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，需要積極服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液。
2024-10-08 11:16

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回答3
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，這種情況可以口服些谷維素片、VB1片和健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理一下。注意保持心情舒暢，保證睡眠環(huán)境優(yōu)越，加強(qiáng)身體鍛煉。多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。
2024-10-08 22:57

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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