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三高人群適合吃哪些食用油？

2015-03-15 16:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

三高人群適合吃哪些食用油？

回答1
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單忠艷主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌與代謝病科

三高人群食用油選擇有講究，如橄欖油、玉米油、大豆油等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.橄欖油：調(diào)節(jié)血脂，富含單不飽和脂肪酸。
2.玉米油：含有植物甾醇，有助于降低膽固醇。
3.大豆油：營養(yǎng)均衡，含多種有益成分。
4.花生油：脂肪酸構(gòu)成較合理，但要適量。
5.茶籽油：抗氧化，對心血管有益。
三高人群應(yīng)控制食用油攝入量，多種油搭配食用更健康。
2015-03-15 18:35

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回答2
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

你好，對于您的情況，還是一般不會出現(xiàn)懷孕的情況的，您的時間還是處于安全期的，在此時懷孕的可能還是很小的，但是注意注意避孕
2015-03-16 08:31

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