潮熱通過(guò)飲食調(diào)理吃什么比較好？
2024-10-07 14:15
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潮熱吃什么最好？我想從飲食上調(diào)理一下，請(qǐng)問(wèn)要吃什么好呢？
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回答1
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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潮熱患者通過(guò)飲食調(diào)理可選擇一些滋陰清熱、潤(rùn)燥安神的食物，如百合、銀耳、甲魚(yú)、鴨肉、桑葚等。 1.百合：百合具有清心安神、潤(rùn)肺止咳的作用，能緩解潮熱引起的心煩失眠?？芍笾嗷蜢覝秤?。 2.銀耳：銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效?？芍谱縻y耳羹。 3.甲魚(yú)：甲魚(yú)能滋陰涼血、補(bǔ)虛調(diào)中，適合潮熱者食用，可燉湯。 4.鴨肉：鴨肉性涼，能滋陰養(yǎng)胃、利水消腫，可蒸煮或燉湯。 5.桑葚：桑葚有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的效果，可直接食用或泡水。 飲食調(diào)理對(duì)于緩解潮熱有一定的幫助，但如果潮熱癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-08 06:55
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就醫(yī)問(wèn)藥
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