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潮熱通過飲食調(diào)理吃什么比較好？

2024-10-07 14:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 潮熱

問題：

潮熱吃什么最好？我想從飲食上調(diào)理一下，請(qǐng)問要吃什么好呢？

回答1
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宋長(zhǎng)輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

潮熱患者通過飲食調(diào)理可選擇一些滋陰清熱、潤(rùn)燥安神的食物，如百合、銀耳、甲魚、鴨肉、桑葚等。 1.百合：百合具有清心安神、潤(rùn)肺止咳的作用，能緩解潮熱引起的心煩失眠?？芍笾嗷蜢覝秤?。 2.銀耳：銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效?？芍谱縻y耳羹。 3.甲魚：甲魚能滋陰涼血、補(bǔ)虛調(diào)中，適合潮熱者食用，可燉湯。 4.鴨肉：鴨肉性涼，能滋陰養(yǎng)胃、利水消腫，可蒸煮或燉湯。 5.桑葚：桑葚有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的效果，可直接食用或泡水。飲食調(diào)理對(duì)于緩解潮熱有一定的幫助，但如果潮熱癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-08 06:55

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什么是潮熱? 　　潮熱又名潮紅，常見于更年期或者更年前期，常伴出汗及心悸而出現(xiàn)的燥熱癥狀，多數(shù)情況下，由面部或者胸部開始，蔓延至全身，有人發(fā)作時(shí)可見到面部明顯潮紅。每次發(fā)作可持續(xù)20～30分鐘，發(fā)作次數(shù)不定，可一周出現(xiàn)幾次，也可一天出現(xiàn)幾次，甚至每個(gè)小時(shí)都出現(xiàn)。天氣和環(huán)境溫度可加重潮熱的發(fā)作。中醫(yī)一般認(rèn)為病機(jī)為陰虛、濕熱、胃腸實(shí)熱而引起。查看全文»

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