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糖尿病手掌飲食法法則包括哪些

2015-04-02 00:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：蟲咬皮炎

問題：

糖尿病手掌飲食法法則包括哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

單忠艷主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌與代謝病科

糖尿病手掌飲食法法則主要包括食物種類選擇、攝入量控制、營養(yǎng)均衡、餐次安排、飲食搭配等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.食物種類選擇：優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物，如蔬菜、全谷物、豆類等。
2.攝入量控制：根據(jù)手掌大小估算每餐主食、蛋白質(zhì)、蔬菜的量。
3.營養(yǎng)均衡：確保攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
4.餐次安排：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
5.飲食搭配：注意葷素搭配，粗細搭配。
遵循糖尿病手掌飲食法法則有助于控制血糖，但個體情況不同，還需結(jié)合醫(yī)生建議制定個性化飲食方案。
2015-04-02 10:42

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