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肥胖癥是體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多導(dǎo)致的一種慢性代謝性疾病。藥物治療主要有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。減肥方法包括飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等。 1.藥物治療： 奧利司他：可抑制胃腸道脂肪酶，減少脂肪吸收。 二甲雙胍：能改善胰島素抵抗，有助于控制體重。 利拉魯肽：通過(guò)調(diào)節(jié)食欲來(lái)減輕體重。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.增加運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、游泳等。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝正常進(jìn)行。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。 肥胖癥的治療需要綜合多種方法，持之以恒。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的減肥方案，并定期復(fù)查評(píng)估效果。