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易疲勞、腰疼、兩肩疼、頸椎疼，可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊椎病變、風(fēng)濕免疫疾病、骨質(zhì)疏松等引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期坐姿不正等，可通過(guò)糾正改善。
2.肌肉勞損：過(guò)度勞累致肌肉損傷，需休息和理療。
3.脊椎病變：如頸椎病、腰椎間盤突出，可能需牽引或手術(shù)。
4.風(fēng)濕免疫疾?。合耦愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，要藥物治療，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶。
5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于中老年人，補(bǔ)充鈣劑和維生素D有幫助。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取合適治療，改善生活質(zhì)量。

一般考慮不排除是頸椎病的可能性，藥物治療緩解疼痛，局部消炎，牽引法，理療等，嚴(yán)重者手術(shù)治療，建議平時(shí)加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，避免高枕睡眠，注意頸肩部保暖。

要考慮是頸椎病、肩周炎，在伴有身軀體寒，建議去醫(yī)院做個(gè)核磁共振，如果是頸椎病還是要重視的，可以采取理療、牽引、微創(chuàng)等治療。如果是腎虛體弱建議中藥結(jié)合食療調(diào)理身體，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，如山藥、鱉甲、龜板、枸杞、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等，飲食要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)要均衡，注意鍛煉不要吃辛辣生冷的食物。