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高血壓患者能否爬山取決于血壓控制情況、身體整體狀況、運動強度、有無并發(fā)癥、藥物使用情況等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.血壓控制：若血壓穩(wěn)定在正常范圍，可適當(dāng)爬山；控制不佳則不宜。
2.身體狀況：無其他嚴(yán)重疾病，體力較好時可以嘗試。
3.運動強度：選擇坡度較緩、距離適中的路線，避免過度勞累。
4.有無并發(fā)癥：如有心腦血管并發(fā)癥，應(yīng)謹(jǐn)慎，遵醫(yī)囑。
5.藥物使用：按時服藥，攜帶藥物，以防血壓波動。
高血壓患者爬山前應(yīng)綜合評估自身狀況，運動中注意身體反應(yīng)，如有不適及時停止。

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