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雞蛋和酒泡制一般沒(méi)有科學(xué)依據(jù)證明能美白。長(zhǎng)痘時(shí)不建議使用，可能刺激皮膚加重癥狀。美白應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，包括做好防曬、使用正規(guī)護(hù)膚品、保持良好作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的重要因素，外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。 2. 護(hù)膚品：選擇含有維生素 C、煙酰胺等成分的正規(guī)美白護(hù)膚品。 3. 作息：保持充足的睡眠，有利于皮膚的新陳代謝和自我修復(fù)。 4. 飲食：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。 5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善皮膚狀態(tài)。 總之，想要美白應(yīng)依靠科學(xué)的方法，不要輕信沒(méi)有依據(jù)的偏方。如果皮膚有問(wèn)題，建議及時(shí)咨詢皮膚科醫(yī)生。

一般考慮長(zhǎng)痘是跟內(nèi)分泌，飲食，環(huán)境，心情有著密切聯(lián)系的，一般是皮脂腺旺盛導(dǎo)致的，平時(shí)多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油膩食物，保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，藥物可以外用維胺酯維E乳膏等。

你好，雞蛋和酒泡對(duì)美白作用不大，維生素C和維生素E是人體每天都必須攝入的營(yíng)養(yǎng)素，兩者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能，最好補(bǔ)充維生素，另外臉長(zhǎng)痘，可能是內(nèi)分泌失調(diào)，最好結(jié)合醫(yī)生調(diào)理，同時(shí)建議注意衛(wèi)生。