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你好，這種情況有可能是因為長期坐著上班，局部勞累過度，肌肉勞損，骨骼問題等等因素所誘發(fā)的腰痛，簡單的說就是腰椎病和腰肌勞損的概率最大。這種情況需要平時減少久坐的時間，可以配合一些活血止痛的藥膏?？梢允褂没钛雇锤啵磳幠z囊。如果效果不理想這需要去骨科做ct，看腰椎的。

你好；一般熬夜的人要多喝水，多吃水果，防止體內(nèi)毒素積累，建議擇如牛奶、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。

你好，如果經(jīng)常熬夜的情況下需要檢查是不是有腎虛或者神經(jīng)衰弱。這個情況下需要注意休息和服用藥物安神補(bǔ)腦液或者多吃蔬菜水果 。不需要擔(dān)心。

經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，應(yīng)該吃酸棗、豬蹄、胡桃。 一般可以服用健腦補(bǔ)腎丸或刺五加調(diào)理，可以恢復(fù)的。養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。