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女人吃南瓜子的好處有補充營養(yǎng)、促進消化等；壞處可能有引起肥胖、過敏等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.好處：
補充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素等。
促進消化：膳食纖維有助于腸道蠕動。
改善皮膚：含有的維生素E有抗氧化作用。
預(yù)防貧血：鐵元素含量較豐富。
調(diào)節(jié)血糖：有助于穩(wěn)定血糖水平。
2.壞處：
引起肥胖：熱量較高，過量食用易導(dǎo)致體重增加。
過敏反應(yīng)：部分人可能對其過敏。
影響消化：吃多可能引起腹脹、消化不良。
女人適量食用南瓜子有益處，但要注意避免過量和過敏等情況。

你好，孩子缺鋅少鈣，貧血，多與體內(nèi)缺少維生素和其他微量元素有關(guān)，建議要到醫(yī)院兒科進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷，平時要多吃含鐵,鋅，蛋白質(zhì)的食物，以免發(fā)生缺鐵性貧血

你好，如果寶寶缺鋅或者貧血引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液或者復(fù)方阿膠漿有幫助。需要對癥治療。