坐車去外地拍婚紗照暈車，出行前準(zhǔn)備啥
2024-10-08 09:45
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我過幾天我就要坐車去外地去照婚紗照可是我會(huì)暈車我想問你有什么辦法不暈車早上吃什么最好出門前吃什么好坐車帶什么東西好
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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暈車是常見的問題，可通過飲食調(diào)整、攜帶物品等方式緩解。出行前，建議選擇合適飲食、攜帶相關(guān)物品、提前準(zhǔn)備藥物等。 1.飲食：早上宜清淡飲食，如米粥、面包等，避免油膩和刺激性食物。出發(fā)前半小時(shí)，可適量食用生姜片，有助于減輕暈車癥狀。 2.攜帶物品：準(zhǔn)備塑料袋以防嘔吐，攜帶風(fēng)油精涂抹太陽穴緩解不適，帶上充足的飲用水保持身體水分。 3.提前用藥：可服用茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪堿片、鹽酸地芬尼多片等暈車藥，但需遵醫(yī)囑。 4.座位選擇：盡量選擇靠窗且視野開闊的座位，能減少暈車感。 5.心理調(diào)節(jié)：保持放松心情，避免緊張焦慮，可通過聽音樂等方式分散注意力。 做好以上準(zhǔn)備，能在一定程度上減輕暈車帶來的不適，讓您的外地婚紗照之旅更加順利。
2024-10-08 13:18
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