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腿上和胳膊上臂出現(xiàn)類似雞皮疙瘩的東西，可能與多種因素有關，比如遺傳、皮膚干燥、維生素A缺乏、角質代謝異常、內分泌失調等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因影響，天生皮膚角質化異常，容易出現(xiàn)這種情況。
2.皮膚干燥：氣候干燥或日常保濕不足，導致皮膚缺水，角質堆積。
3.維生素A缺乏：維生素A對皮膚正常代謝有重要作用，缺乏時可引起皮膚問題。
4.角質代謝異常：皮膚角質細胞更新不規(guī)律，造成角質堆積。
5.內分泌失調：如體內激素水平變化，可能影響皮膚狀態(tài)。
如果這種情況嚴重影響美觀或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予相應的治療建議。

你好；一般雞皮膚也就是毛孔角化,服用維生素A,E,薄芝片，四物合劑,外搽迪維霜即可，洗澡時患部應涂抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，并輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

你好，補充維生素,尤其是維C,少吃刺激性強的食物,多吃蔬菜水果。如果不好建議你去醫(yī)院皮膚科看看