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緊張時(shí)出現(xiàn)頭暈、腰疼、乏力、想吐、犯困的癥狀，可能是由精神心理因素、貧血、頸椎疾病、低血糖、腎臟疾病等引起。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起一系列軀體癥狀。要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體器官充分供氧，易出現(xiàn)頭暈、乏力、犯困等?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，嚴(yán)重時(shí)需服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 頸椎疾?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。平時(shí)要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可進(jìn)行頸椎牽引等治療。 4. 低血糖：血糖過低時(shí)，能量供應(yīng)不足，會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力。要按時(shí)進(jìn)餐，隨身攜帶糖果，發(fā)作時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分。 5. 腎臟疾?。喝缒I炎等，影響腎臟功能，代謝紊亂，可能出現(xiàn)腰疼、乏力等。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療，常用藥物有金水寶膠囊、百令膠囊等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，考慮還是腦供血不足或者頸椎病貧血引起的癥狀，需要積極檢查和服用藥物，一般遵醫(yī)囑服用藥物養(yǎng)血清腦顆粒或者清眩片。需要流質(zhì)易消化飲食，

你好,建議你應(yīng)放松心情,勞逸結(jié)合,不要有太大壓力,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠.多參加文體活動(dòng).必要時(shí)看看醫(yī)生可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物.