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頭發(fā)易掉可能由營養(yǎng)缺乏、精神因素、脂溢性皮炎、遺傳、疾病影響等導致。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)生長需要蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C和鈣等，缺乏會致脫發(fā)。
2.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大，影響內(nèi)分泌，導致脫發(fā)。
3.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，破壞毛囊，引起脫發(fā)。
4.遺傳：家族中有脫發(fā)史，易遺傳脫發(fā)。
5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病也會引發(fā)脫發(fā)。
出現(xiàn)脫發(fā)應保持良好生活習慣，及時就醫(yī)明確原因，對癥治療。

你好；一般脫發(fā)現(xiàn)象，避免熬夜，用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 有助于頭皮血液循環(huán)，補充植物蛋白，吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米，海帶，紫菜，牡蠣等食品。