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腿上的雞皮膚多是毛周角化病，可通過(guò)日常護(hù)理、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美手段及改善飲食等來(lái)改善，使其變得光滑。 1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。洗澡后及時(shí)涂抹保濕乳液，鎖住皮膚水分。 2.外用藥物：可遵醫(yī)囑使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等，有助于軟化角質(zhì)，改善癥狀。 3.口服藥物：如果癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議口服維生素 A、維生素 E 等。 4.醫(yī)美手段：如光子嫩膚、化學(xué)換膚等，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 5.改善飲食：多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等，對(duì)改善皮膚狀況有幫助。 總之，改善腿上的雞皮膚需要耐心和堅(jiān)持。在采取任何治療措施之前，建議先咨詢醫(yī)生，以獲得適合個(gè)人情況的治療建議。

雞皮膚是毛孔角化，建議你服用維生素A,E澡時(shí)應(yīng)涂抹含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，多吃含維生素A的食物.動(dòng)物的肝,牛奶,菠菜,空心菜,香菜多洗澡,慢慢就會(huì)好的.

你好；一般腿上雞皮膚可以外用維A酸乳膏癥狀，較重者可以口服維生素A ，或者阿維A或者維胺酯膠囊，飲食中 多吃蔬菜水果，以及豬肝有一定幫助。