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哪些食物能起到滋陰補(bǔ)腎的作用？

2015-09-05 15:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

哪些食物能起到滋陰補(bǔ)腎的作用？

回答1
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鄧紅梅副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

滋陰補(bǔ)腎可通過飲食調(diào)理，常見的食物有黑豆、枸杞、黑芝麻、甲魚、海參等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.黑豆：富含蛋白質(zhì)和多種維生素，能補(bǔ)腎益陰。
2.枸杞：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。
3.黑芝麻：有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。
4.甲魚：能滋陰涼血，補(bǔ)腎健骨。
5.海參：具有補(bǔ)腎益精、滋陰潤燥的功效。
合理搭配這些食物，有助于滋陰補(bǔ)腎，但食物調(diào)理不能替代藥物治療。如有相關(guān)病癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2015-09-14 17:38

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回答2
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

你好；一般滋陰補(bǔ)腎松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等，要合理選用補(bǔ)益食品，都能收到很好的保健效果。
2015-09-06 12:43

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回答3
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張煥臣主治醫(yī)師

鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

其他

預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部

你好，滋陰補(bǔ)腎，需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。祝好。
2015-09-07 13:04

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就醫(yī)問藥

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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