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預(yù)防癬需要從多個(gè)方面入手，包括注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力、避免接觸感染源、保持環(huán)境清潔以及合理飲食等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.注重個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡、勤換洗衣物，保持皮膚清潔干燥。
2.增強(qiáng)免疫力：規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，均衡飲食。
3.避免接觸感染源：不與他人共用毛巾、拖鞋等私人物品，避免接觸癬病患者的皮損部位。
4.保持環(huán)境清潔：定期打掃居住環(huán)境，特別是臥室和浴室，保持通風(fēng)良好。
5.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，避免飲酒。
6.保護(hù)皮膚：避免皮膚受到外傷，外出時(shí)做好防曬措施。
做好以上預(yù)防措施，可以有效降低癬的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但如果出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。