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產(chǎn)婦吃麻油雞湯能減肥嗎?

產(chǎn)婦吃麻油雞湯能減肥嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁麗紅 副主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)二區(qū)

    產(chǎn)婦吃麻油雞湯一般不能直接減肥,其效果受多種因素影響,如攝入量、產(chǎn)婦體質(zhì)、產(chǎn)后恢復(fù)階段、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.攝入量:若大量食用,熱量易超標(biāo),不利于減肥。
    2.產(chǎn)婦體質(zhì):不同體質(zhì)對食物的代謝和利用不同。
    3.產(chǎn)后恢復(fù)階段:早期身體虛弱,應(yīng)以營養(yǎng)恢復(fù)為主,減肥不宜過早。
    4.飲食搭配:單一食用麻油雞湯,營養(yǎng)不均衡,影響減肥。
    5.運(yùn)動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),僅靠飲食難以有效減肥。
    產(chǎn)婦產(chǎn)后減肥應(yīng)綜合考慮,注重營養(yǎng)均衡和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不可單純依賴某種食物。

    2015-08-26 20:05
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