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干貝對(duì)人體健康有哪些益處？

2024-10-08 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

干貝有什么作用？

回答1
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

干貝富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰補(bǔ)腎、和胃調(diào)中、健脾止瀉、降低膽固醇、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等作用。 1. 滋陰補(bǔ)腎：干貝能滋養(yǎng)腎陰，緩解腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 2. 和胃調(diào)中：有助于改善脾胃功能，緩解消化不良、胃脹胃痛等不適。 3. 健脾止瀉：對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉有一定的調(diào)理作用。 4. 降低膽固醇：其所含的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。 5. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，有助于維持身體正常的生理功能和代謝。總之，干貝具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用，但食用時(shí)應(yīng)適量，且對(duì)海鮮過(guò)敏者應(yīng)避免食用。
2024-10-08 13:44

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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