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寒濕泄瀉是中醫(yī)常見(jiàn)病癥，多因外感寒濕、飲食生冷、脾胃虛弱等所致，表現(xiàn)為大便清稀、腹痛腸鳴、脘悶食少等。治療以溫中散寒、化濕止瀉為主，包括飲食調(diào)理、中藥治療、艾灸等。 1.病因：外感寒濕之邪，侵襲脾胃；或過(guò)食生冷，損傷脾胃陽(yáng)氣；或脾胃素虛，運(yùn)化失職，寒濕內(nèi)生。 2.癥狀：大便次數(shù)增多，質(zhì)稀如水，腹痛腸鳴，脘腹痞悶，口淡不渴，肢體困倦，舌苔白膩，脈濡緩。 3.診斷：依據(jù)癥狀、舌象、脈象等綜合判斷。同時(shí)需排除其他類似病癥，如濕熱泄瀉、食積泄瀉等。 4.治療方法： 中藥治療：可選用藿香正氣散加減，常用中藥有藿香、紫蘇、白芷、厚樸、陳皮等。 飲食調(diào)理：避免食用生冷、油膩食物，可多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如小米粥、山藥等? 艾灸：艾灸神闕、關(guān)元、足三里等穴位，以溫陽(yáng)散寒。 生活調(diào)理：注意保暖，避免腹部受寒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.預(yù)防措施：注意飲食衛(wèi)生，避免貪涼飲冷，加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵抗力。 寒濕泄瀉通過(guò)合理的治療和調(diào)理，一般預(yù)后良好。但如果病情遷延不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步明確診斷，調(diào)整治療方案。