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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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多吃富含維生素D的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃，檸檬片含有豐富的維生素C，具有清除腦氧自由基的作用，促進(jìn)腦組織的恢復(fù)等。另外像脫脂牛奶、魚(yú)肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品。也含有豐富的維生素D。 長(zhǎng)期大量服用維生素D可引起中毒，中毒癥狀包括食欲下降、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。因此，不可過(guò)量食用富含維生素D的食品。檸檬片含有豐富的維生素C，具有清除腦氧自由基的作用，促進(jìn)腦組織的恢復(fù)。
2024-10-09 06:26
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