-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
-
預(yù)防非酒精性肝病，可從控制體重、合理飲食、適度運(yùn)動、避免藥物濫用、定期體檢等方面入手。 1.控制體重：保持健康的體重指數(shù)（BMI），避免肥胖。肥胖尤其是腹部肥胖，會增加肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)非酒精性肝病。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，避免過度進(jìn)食。 3.適度運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善代謝，減輕肝臟脂肪沉積。 4.避免藥物濫用：某些藥物可能對肝臟有損害，如非甾體抗炎藥、某些抗生素等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.定期體檢：定期進(jìn)行肝功能檢查、腹部超聲等，有助于早期發(fā)現(xiàn)肝臟異常。 總之，預(yù)防非酒精性肝病需要長期堅持健康的生活方式，并重視定期體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的問題。
2024-10-09 01:58
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是非酒精性肝病? 非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是一種肝組織病理學(xué)改變與酒精性肝病相類似但無過量飲酒史的臨床綜合征。早在1962年H，Thaler對此病就有描述，1980年和1986年J，Ludwig和F，Schaffner等相繼提出非酒精性脂肪性肝炎(non一alcoholic steato-hepatitis，NASH)及NAFLD的概念，但當(dāng)時并未引起重視。直到1998年Day CP報道15%～50%一NASH患者發(fā)生不同程度肝纖維化，NAFLD方得到極大關(guān)注。目前認(rèn)為，NAFLD疾病譜包括單純性脂肪肝、NASH、脂肪性肝硬化三種主要類型。隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展，NAFLD患病率迅猛增高，現(xiàn)已成為危害人類健康的三大肝病之一，并與失代償期肝硬化、肝功能衰竭、原發(fā)性肝癌的發(fā)生密切相關(guān)。 查看全文»
