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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)美萍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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三高患者能吃花生，但要適量，以防血脂升高、發(fā)胖、加重胃腸負(fù)擔(dān)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2015-09-16 20:40
1.血脂影響：過多食用花生易致血脂升高，血液黏稠。
2.體重變化：會引起脂肪堆積，導(dǎo)致發(fā)胖。
3.胃腸負(fù)擔(dān)：可能增加胃腸道消化壓力，造成營養(yǎng)過剩。
4.血壓波動：易使血液黏稠度改變，誘發(fā)高血壓癥狀。
5.適量好處：適當(dāng)攝入能保持營養(yǎng)均衡，降低膽固醇。
總之，三高患者可少量吃花生，多吃富含纖維素和維生素的蔬果，如番茄、黃瓜，避免高糖水果。
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