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移山參具有多種作用，如滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力、改善心血管功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗疲勞等。 1.滋補(bǔ)身體：能補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，如人參皂苷、多糖、氨基酸等，有助于維持身體正常的生理功能。 2.增強(qiáng)免疫力：提高機(jī)體的抵抗力，使身體更有效地抵御病原體的侵襲。 3.改善心血管功能：有助于調(diào)節(jié)血壓、降低血脂，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，緩解焦慮、緊張等情緒，改善睡眠質(zhì)量。 5.抗疲勞：增強(qiáng)體力和耐力，減輕身體的疲勞感，提高工作和生活效率。 總之，移山參雖然有諸多益處，但使用時(shí)應(yīng)遵循適量原則，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。