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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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刺激機體繼續(xù)生長受多種因素影響，包括營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適當運動、良好情緒和避免疾病。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-09-10 20:08
1.營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
2.充足睡眠：每晚保證8-10小時高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素分泌。
3.適當運動：如跳繩、籃球等，可促進骨骼發(fā)育。
4.良好情緒：保持心情愉悅，減少壓力對身體的不良影響。
5.避免疾病：及時預防和治療各類疾病，以免影響生長發(fā)育。
做到以上幾點，有助于為機體生長創(chuàng)造良好條件，但個體差異較大，如有生長發(fā)育異常，應及時就醫(yī)。
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