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糖尿病患者可否食用小米干飯?

糖尿病患者可否食用小米干飯?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李焱 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    糖尿病患者可以吃小米干飯,但要注意適量,同時(shí)要考慮血糖控制情況、烹飪方式、搭配食物、進(jìn)食時(shí)間和個(gè)人體質(zhì)等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.血糖控制情況:若血糖近期穩(wěn)定,可少量食用;不穩(wěn)定則需謹(jǐn)慎。
    2.烹飪方式:盡量選擇簡(jiǎn)單烹飪,避免添加過多油鹽。
    3.搭配食物:搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物,有助于控制血糖。
    4.進(jìn)食時(shí)間:可作為正餐,避免睡前吃。
    5.個(gè)人體質(zhì):部分患者對(duì)小米可能較敏感,易升糖。
    總之,糖尿病患者食用小米干飯需綜合考慮多方面因素,根據(jù)自身情況調(diào)整。

    2015-09-14 11:53
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