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長期喝山藥薏米芡實粥有何益處?

長期喝山藥薏米芡實粥有何益處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    丘瑞香 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    山藥薏米芡實粥具有多種好處,包括健脾除濕、固腎益精、滋補身體、促進消化、改善代謝等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.健脾除濕:有助于改善脾胃功能,緩解濕氣重導(dǎo)致的不適。
    2.固腎益精:對腎臟有益,能增強腎功能,減少遺精等情況。
    3.滋補身體:補充營養(yǎng),增強體質(zhì),提高身體抵抗力。
    4.促進消化:促進腸胃蠕動,改善消化功能,減輕腹脹等癥狀。
    5.改善代謝:調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝,幫助排出多余水分,利于保持身材。
    總之,長期適量飲用山藥薏米芡實粥對身體有諸多好處,但也要注意飲食均衡。

    2015-09-11 11:06
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