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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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小軟健康枕對(duì)于高血壓的治療通常沒有顯著效果。高血壓的控制需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、藥物治療等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等；減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，需遵醫(yī)囑服用。 總之，高血壓患者應(yīng)采取科學(xué)、綜合的治療方法，不能依賴小軟健康枕等單一產(chǎn)品來控制血壓。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2024-10-08 18:09
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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