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氣虛體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，氣的化生不足時，易出現(xiàn)語聲低怯、形體消瘦或偏胖、氣短懶言、精神不振、多汗、頭暈、面色?白等癥狀的體質(zhì)狀態(tài)，應(yīng)以補(bǔ)氣養(yǎng)氣為總治則，可服用玉屏風(fēng)顆粒益氣固表，補(bǔ)充肺衛(wèi)之氣，改善氣虛體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。用于氣虛體質(zhì)的調(diào)理，建議按2個月的療程服用。效果有好，即可停藥，但當(dāng)流感季節(jié)，或者手足口高發(fā)季節(jié)，可提前服用，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防氣虛導(dǎo)致的反復(fù)感冒。生活上宜多食具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、大棗、桂圓等。少食檳榔、生蘿卜等耗氣之品。適宜做一些柔緩的運(yùn)動，如散步、做操等。規(guī)律起居，避免熬夜或過度勞累，以免損傷正氣。平時注意保暖，避免勞動或激烈運(yùn)動時出汗受風(fēng)。