-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
血糖高的人群可以適量吃一些升糖指數(shù)相對較低、富含營養(yǎng)的干果，如杏仁、腰果、核桃等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2015-10-24 21:54
1.杏仁：富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E和健康脂肪，有助于控制血糖。
2.腰果：含有不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，對血糖影響較小。
3.核桃：能提供優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，利于心血管健康。
4.巴旦木：營養(yǎng)豐富，其膳食纖維可延緩糖分吸收。
5.榛子：富含維生素和礦物質(zhì)，適量食用不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅波動(dòng)。
血糖高的人群吃干果時(shí)要注意控制量，建議在兩餐之間作為加餐少量食用，并監(jiān)測血糖。
-
-
網(wǎng)友 匿名追問：2019-02-27 16:51
剛坐完乳腺癌手術(shù)，她想吃碧根果，不知道能不能吃，能吃什么干果，希望醫(yī)生指導(dǎo)，謝謝
-
陳小名醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-02-27 18:18
-
陳小名 住院醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
0 0 -
血糖高可以少吃點(diǎn)碧根果，另外干果的話可以考慮吃榛子、白瓜子、腰果等
-
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
